술 끊으면 좋은 점??!! 이런게 있어요!!

술 끊으면 좋은 점??!! 이런게 있어요!! 

  

   

술 끊으면 좋은 점??!! 이런게 있어요!!

아무리 적은 양이라고 하더라도

휴식기가 없이 술을 먹게 되면 간에 부담이 되는데요.

때문에 한달만 술을 끊게 되어도 몸에는 좋은 현상이 보이게 되죠.

그 첫번째 현상이 지방간 수치가 떨어진다는 것인데요

무려 15%나 떨어졌다고 해요.

또한 술을 끊게 되면 자연스럽게 소식을 하게 되어 

비만에서 멀어지게 된답니다.

술을 드시고 난 후 숙취 때문에 

일상생활이 불편하신 경우를 많이 겪으셨을텐데요. 

반대로 술을 끊게 되면

일의 효율성이 증가한다고 해요. 

숙취가 없는 것만으로도

좋은 업무 성과를 낼 수 있기 때문이죠

   

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불면증에 겪고 있어도 술은 끊어야하는것 중 하나!

잠들기전 먹는 술이 뇌의 알파파를 활성화해 숙면을 방해하기 때문에

질좋은 숙면을 위해서라면 술을 끊는것이 정답이랍니다.

만약 술을 끊게 되어 단 음식이 갑자기 당긴다고하더라도 놀라실 필요가 없는데요. 

단 음식을 많이 먹게 되는 것은

도파민이란 신경물질이 분비되기 위한 자연스러운 현상이기 때문이죠.

   

이 외에도 암 발생률이 떨어지고

몸무게를 줄일 수 있으며, 피부색이 좋아지는 것이 ,,,,

술을 끊게 되면 생기는 자연스러운 현상!

857명을 대상으로 실험한 결과 30일간 술을 끊었던 참가자들이

6개월이 지나서도 이전보다 과음하지 않았다고 하니,,,,

큰맘먹고 30일만 금주를 해보시고 좋은 효과들을 몸소 느껴보시는 것은 어떨까요?