Blog Content

감기에 좋은 과일 알아보기!! 감기에 좋은 과일 알아보기!! 감기가 심해지면 두통을 동반하고 심지어 열을 내게 하기 때문에 빠른 치유가 필요한 질병인데요. 각종 합병증을 쉽게 불러오는 질환이기도하기 때문에 사전에 예방하는 것이 가장 좋죠. 비타민 c가 풍부하게 되면 이러한 감기 예방에 효과를 줄 수 있는데요 때문에 파를 함께 넣어 끓인 콩나물 국이 감기로 인한두통과 설사,해열등에 효과를 볼 수 있답니다. 감기에 좋은 과일 알아보기!! 하지만 뭐니뭐니해도 감기엔 과일! 특히 기침가래로 고생하고 게시다면 씨를 함께 넣어 담군 모과차가 효과가 좋은데요. 평소 만성기침과 가래로 고생하고 게시다면 배를 드시는 것이몸의 열도 내리고 기관지를 관리하는데에도 도움을 줄 수 있죠 또다른 열을 내리고 기관지를 관리해줄 수..

감기에 좋은 음식 알아보기!! 감기에 좋은 음식 알아보기!! 환절기가 또 다가오고 있습니다~ ㅎㅎ 그래서인지 벌써부터 감기에 걸리는 등 전국적으로 감기에 대비하는 분들이 상당히 많은 편인데요. 감기는 음식으로도 어느 정도 예방할수 있는 특징이 있어 감기에 좋은 음식 몇가지 정보는 미리미리 알아두시는 것이 효과적이랍니다!! ^ ^ 감기에 좋은 음식 알아보기!! - 마늘 마늘은 한국의 식탁에서 자주 등장하는 음식인데 마늘에는 알리신이라는 성분이 들어있어... 감기 예방과 치료에 상당히 좋은 음식이랍니다. - 생강 생강도 한국의 식탁에서 자주 사용되는데... 생강은 위를 보호하고 소화를 도와주는 작용을 해서 호흡기 질환에 특히 좋은 음식이랍니다. 따라서 이런 생강을 차 형태로 마시는 것도 좋은데... 꿀에 생..

환절기 건강관리법!! 감기에 좋은 음식은?? 환절기가 되면 항상 감기때문에 고생하는 분들이 많은 것 같아요. 그래서 감기에 좋은 음식들에 대해 알아보고 평소에 활용하는 분들이 상당히 많은 편인데요. 그래서 오늘은 환절기에 자주 걸리는 감기 예방과 치료에 좋은 간단한 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다 +_+ # 배 배는 감기에 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠?? 특히 감기는 기침이나 가래를 없애는데 효과적인데 특히 우리 몸에 열을 내려주는데 상당히 좋은 효과를 낸다고 해요 ㅎㅎ 특히 배의 루테올린 성분의 경우 우리 몸의 기관지염에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져.... 감기가 걸렸을때 배를 자주 드시는 것이 효과적인 것 같더라구요 ㅎㅎ # 파뿌리 파뿌리는 한약재로 총백이라고도 하는데 몸이 추우면서 감기에..

감기에 안좋은 음식은?? 감기~ 너무 쉽게 걸리는 질병이지만..막상 걸리게 되면 너무나도 괴로운데요. 환절기에는 더욱 더 감기가 극성이기 때문에 관리가 필요하죠. 오늘은 감기 증상이 있을 때 피해야하는 음식들에 대해 알아보고몸을 관리하여 빠른 치료를 도와보도록 해요! 1.당분이 많이 들어있는 식품. 당분이 많이 함유되어 있는 음식은 염증을 일으키고 이로 인하여 감염을 퇴치하는 백혈구를 약화 시키기 때문인데요. 고로 어린이용 시리얼이나 쿠키, 캔디와 같은 식품은 피하는 것이 좋고당분이 없는 코코넛 워터등이 위장을 안정시키는 등 도움이 될 수 있답니다. 2.술 알코올 성분이 함유되어 있는 술은 염증을 일으키는 주범! 때문에 백혈구를 약화시키고 치유를 힘들게 만든답니다.또한 탈수증세를 유발할 수 있기 때문에 ..