간에 좋은 약초!! 어떤게 있을까요??

간에 좋은 약초!! 어떤게 있을까요?? 

   

간때문이야~ 간때문이야~ 라는 CF 문구도 있죠?? 

이처럼 간은 우리 몸에서 피로를 담당하는 역할을 해서 

현대인들에게 참 중요한 장기라고 할수 있는데요. 

그래서 오늘은 동의보감을 근거로 간에 좋은 약초에 대해 간단하게 소개를 드리도록 하겠습니다!! ^ ^ 

일단 간에 좋은 약초의 첫번째는 복분자!! 

복분자는 동의보감에 간의 기운을 더해준다고 소개가 되어 있는데요. 

먹는 방법은 그냥 생으로 먹어도 좋고 말려서 가루로 먹어도 좋다고 하는데,,, 

저희 집에서는 그냥 생으로 쥬스에 조금씩 넣어서 먹고 있답니다!! 

   

모과도 동의보감에 간에 좋은 약초로 소개가 되어 있는데요. 

모과의 경우 간의 기운을 더해주면서 근육을 풀어주는 효과 또한 가지고 있기 때문에 

피로회복에 좋아 요즘은 차로 드시는 분들이 많은 것 같더라구요. 

다음은 부추로 잘 알려진 구자입니다. 

구자의 경우 절여서 먹는 것이 좋다고 소개되어 있는데 

한의학적으로는 우리 몸에 양기를 더해주는 역할도 하고 있어 

보양식으로 드셔도 괜찮은 것 같더라구요!! 

   

오늘 알아보는 마지막 약초는 바로 결명자입니다. 

결명자는 간의 열을 내려주면서 해독하는 작용이 있고 

눈을 밝게 해주는 효과 또한 가지고 있는대요!! 

따라서 간에 좋은 약초를 찾는 분들이라면 참고하시는 것이 좋을 것 같습니다. 

그런데 약초, 한약재의 경우 장기간 복용할 경우 

우리 몸에 부담을 줄수도 있기 때문에 복용시에는 한의사와 충분한 상담을 권해드리구요. 

물론 간기능 강화를 위한 간회복약이나 간기능 회복제를 

이용하는 것도 마찬가지이구요~ ㅎㅎ 

오늘 소개해드린 음식들은 기본적으로 술 해독에 좋은 차이기도 하니 참고하시구요. 

그럼 오늘도 행복한 하루되시길 바라겠습니다 +_+