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간기능에 좋은 음식!! 간단하게 정리해보았답니다!! 간기능에 좋은 음식!! 간단하게 정리해보았답니다!! 간은 인체에 필요한 단백질 합성과 영양소를 저장하고 해로운 물질을 배출하는 중요한 기능을 하는 장기로,,, 한번 망가지면 회복되게 어려워 예방하고 관리하는 것이 중요한 장기인데요. 간 기능에 도움이 되는 음식을 섭취하고잦은 음주와 과음, 잘못된식습관을 피하면,,, 어느정도 예방이 된다고 하니 오늘은 간에 좋은 음식을 찾아보고이를 꾸준히 섭취하여 간을 관리하는 시간을 가져보도록 해요. 간을 보호하고 간 기능에 개선을 줄 수 있는 음식으로는 매실이 있는데요. 혈액속의 독성을 없애주기 때문에 간에 무리가 가지 않도록 도와주며간 기능 강화에도 효과적이라고 해요. 항암작용에 효과가 있는 토마토 역시 리코펜 이라..