속쓰릴때 바나나 !! 이거 완전 짱이라네요!!

요즘 현대인들은 위장때문에 고생하는 경우가 많습니다. 갑작스럽게 속이 쓰리기도 하고 혹은 역류성식도염 같은 구체적인 질병이 생기기도 하는 등 위장 건강에 적신호가 있는 분들이 많은 편이죠!! 

그런데 속쓰릴때 바나나 같은 과일을 먹는게 그렇게 효과적이라고 하네요~ 위장 문제가 있을때 보통 우유를 먹는 경우가 많은데 우유보다 효과가 더 좋다고 하니, 이런 부분은 참고하는 것이 좋을 것 같아요~ 

특히 속쓰릴때 우유 를 마시게 된다면 우유의 끈적함으로 인해 매운 맛 자체가 잠잠해지는 효과가 있지만, 우유가 위벽에 달라붙어 오히려 속쓰림을 가중시키게 된다고 합니다. 그래서 앞으로는 우유 보다는 속쓰릴때 바나나 가 더 특효인 걸로 기억해주면 좋겠죠?? 

다만 속이 쓰려도 바나나를 빈속에 먹으면 설사를 하게 되는 경우가 있으니 속은 조금 채우고 드시는 것이 효과적이라고 합니다. 

그럼 추가적으로 속쓰릴때 좋은 음식 들은 어떤 것들이 있을까요?? 여러가지가 있기는 한데 꿀과 바나나, 토마토가 효과가 좋은 편이라고 하네요. 

꿀은 소화기 자체를 튼튼하게 해주는 역할이 있고, 양배추는 상처 치료에 그리고 토마토는 건조해진 위장을 촉촉하게 적셔주는 역할과 항염증 작용이 있어 이런 음식들이 속쓰릴때 좋은 음식이라고 합니다. 

오늘은 속쓰릴때 바나나 효능에 대해 알아보았는대요~ 그런데 속쓰린 증상이 너무 오래간다 싶으면 바로 병원이나 한의원에 가보시는 것이 좋습니다. 이유는 단기적으로야 뭐 그럴수 있지만 장기적으로는 건강상에 이상이 있을수도 있어 빠르게 검사받고 치료할껀 치료해주는게 유리하기 때문입니다~ 만약 미루다가 위궤양 수술 같은 중병을 앓을지도 모르기 때문이죠!!