뇌졸증 증상 및 뇌졸증에 좋은 음식은??

뇌졸증 증상 및 뇌졸증에 좋은 음식은??

뇌졸증 증상 및 뇌졸증에 좋은 음식은??

암만큼 위험한 질병 뇌졸증!

사람을 사망에 이르게 하는 질병 중 2번째로 많은 사망자를 낸다고 해요.

이는 우리나라뿐 아니라 전세계적인 증상인데요. 

그 이유는 전체적으로 서구화된 음식이 고칼로리,고지방으로 

나쁜 식습관을 유도할 뿐 아니라,,,,

현대사회 특성상 운동부족까지 겹쳐져 뇌졸증 환자가

늘어나고 있는 것 이랍니다.

뇌졸증의 경우 다양한 후유증을 남긴다고 하니 지속적으로 관찰하고

예방하는 것이 가장 좋은 방법인데요.

뇌졸증 증상 및 뇌졸증에 좋은 음식은??

뇌졸증에 해당되게 되면 갑자기 극심한 두통을 겪게 되고

언어 능력이 퇴화되게 되며, 이해력이 저하되고 보행이 불안정해진다고해요.

거기에 감각기관까지 이상해지게 되는데, 

팔다리 운동까지 어려워지기 때문에 앉아있거나 일어나는 것이 어려워진답니다.

이 외에도 기억력이 감퇴되는 등 치매 초기 증상과 비슷하다고 하니

우습게 보면 안되는 질병 중 하나이죠

뇌졸증 증상 및 뇌졸증에 좋은 음식은??

이러한 뇌졸증을 예방하기 위해서는 혈전과 콜레스테롤을 조심해야하는데요.

규칙적인 운동과 함께 식습관 개선이 

이 두가지를 조심할 수 있는 방법이랍니다.

그 중에서도 도움이 되는 음식들을 추천해드리자면

혈전을 풀어주는데에는 청국장과 토마토,다시마,,,,,

고등어,당근,마늘,우엉 등이 있으며 콜레스테롤 수치 저하에 

도움을 주는 음식으로는 양파,사과,김,귤,블루베리,파,올리브오일 등이 있답니다.

뇌졸증은 한번 찾아오게 되면 다양하고 큰 후유증을 남기기 때문에 

가족력이 있거나 평소 식습관에 문제를 느끼고 있다면,,,,

위와 같은 음식들로 대체하여 건강한 식습관으로 개선하고

관리하시는 것이 가장 중요하답니다.

오늘은 뇌졸증에 관련된 내용에 대해 알아보았는데,,, 

뇌졸증은 우리나라 노인 인구에서  

생각보다 잘 발병하는 질환이기 때문에,,,, 

이렇게 음식으로 관리를 하는 것은 물론이고 

뇌졸증 보험과 같은 실비 보험으로 미리미리 대비를 해두는 것이 효과적이랍니다 +_+