효과가 뛰어난 최고의 민간요법은??

효과가 뛰어난 최고의 민간요법은?? 

의사들도 인정한 12가지 민간 요법이 있는데요.

효과가 뛰어나다고 하니 알고 있다가 활용해보도록 해요!

코가 막혔을 때에는 바람이 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를

조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠 뒤,,,,

탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫을 수 있는데요

자극을 이용한 요법으로 효과가 뛰어나답니다.

무는 비타민 씨가 풍부하기 때문에 이외에도 

전체적인 재채기와 코감기에 도움을 줄 수 있죠.

불면증이 있다면 뜨거운 목욕을 활용하여 

혈액순환을 돕는 것이 숙면을 취하는데 크게 도움을 준답니다.

만약 음식을 통하여 효과를 보고자 한다면 

파뿌리와 대추를 달여 마시는 것이,,,,

효과를 볼 수 있는데 심신을 편안하게 해주기 때문이죠.

만약 입덧에 시달리거나 멀미로 인하여 구역질이 난다면 생강이 도움을 주는데요. 

여행을 떠나기 전 미리 30분 전

생강차를 섭취하면 멀미를 예방할 수 있죠

피부 염증으로 인하여 피부가 가렵다면

오트밀이나 베이킹 소다가 정답!

목욕물에 풀고 몸을 푹 담그면 피부염증을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있답니다.

과식에는 파인애플이 소화를 돕는 효과를 볼 수 있고

과음시에는 오이즙을 마셔 완화 작용의 효과를 볼 수 있답니다.

만약 헛배가 부르고 가스가 찬다면 파를 깨끗히 씻어 10뿌리만 잘라 넣은 후

물을 두대접 부어 팔팔 끓여 먹으면,,,,

맛은 좋지 않지만 소화를 돕고 위를 편안하게 해주어 도움을 받을 수 있죠.

피로와 권태감에는 마늘 세쪽과 생강 세쪽을 갈아 차로 마시고

습관성 변비로 고생중이라면 무청과 고구마를 갈아 신선한 상태로 먹는 것이 효과를 볼 수 있으며,,,,

발냄새로 고생중이라면 무를 썰어 끓인 후 

소금을 넣고 족욕물로 활용하여 효과를 볼 수 있죠.

이상 음식을 활용한 민간요법에 대한 정보들이였답니다.