의이인이라고 불리는 율무 효능은??

 

보통 많은 사람들의 경우 율무차를 자주 즐깁니다.

 

이처럼 율무는 많은 사람들에게 사랑받는 식물이기도 한데

한의학에서는 의이인이라고도 불리면서....

 

한약의 재료로도 사용한다고 하더군요 +_+ ( 신기방기 )

 

그래서 오늘은 이왕 먹는거 알고 먹었으면 하는 마음에

간단하게 율무 효능 에 대해 정리를 해보았답니다!! +_+

 

 

 

일단 첫번째로 알아보는 율무의 효능은 붓기 제거입니다.

 

그래서 율무를 다이어트에 활용하는 분들도 있던데

붓기를 줄여주는 효과로 인해

살을 빼주는데 도움을 준다고 하더군요.

 

또한 평소 잠이 잘 못드는 불면증 환자의 경우

율무차 한잔을 저녁에 마시는 것만으로도

불면증 해소에 도움이 된다고 하더군요

 

 

 

또한 율무는 피부미용에도 좋은 효과가 있습니다.

 

율무는 신진대사를 활발하게 해줌으로써

우리 몸의 노폐물 배출에도 매우 좋은 효과를 가지고 있는대요.

 

따라서 율무의 경우 피부 개선 관리를 하는 여자분들이라면

하루에 조금씩 섭취해주는 것도 좋은 것 같더라구요~ ^ ^

 

물론 남자 피부 미백에도 좋구요~ +_+

 

 

 

오늘은 율무 효능에 대해 간단하게 알아보았는대요.

 

이처럼 율무의 경우 다이어트 성공 방법으로 잘 알려져 있고

우리 건강에도 좋은 효과를 가지고 있기 때문에....

 

건강에 관심이 많은 분들이라면

활용해보는 것도 좋은 방법인 것 같더라구요~

 

그럼 도움이 되셨기를 바라며

오늘도 행복한 하루되시길 바라겠습니다!! ^ ^