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신선한 생대추 먹는법 알아보기!! 신선한 생대추 먹는법 생대추로 으로 먹어도충분하지만 남는 생대추 어떻게 처리해야하나 고민하식적 많으시죠? 다른 방법으로 먹을순 없을까? 생각하시는 분을 위해 준비했습니다 우선 신선한 생대추로 잼을 만들어 보아요잠길 듯 물을 넣어 끓어 주시고 나서 식힌다음 믹서기 갈아줍니다그것을 다시 물조금 꿀 한수저 넣고 끓이면 끝!! 신선한 생대추로 이번엔 대추칩을 만들어 보아요대추를 소다로 씻어주세요 그리고 씨를 빼주는데 중요한건 사과 깍기처럼 해줍니다 그리고 건조기에 65도 4~5시간이면 완성!! 자이번엔 대추효소를 만들어 보아요대추 칩 만드는 과정과 비슷합니다 중요한 것은 건조기에 넣지 말고적당한 병에 설탕을 1:1 로 넣어주신다음에 100일 숙성이면 완성!! 자 이렇게 신선한 ..

헛구역질 하는 분들이 생각보다 많습니다. 특히 아침에 일어났을때나 음식 냄새를 맡았을때 그리고 양치질을 할때 헛구역질을 하는 분들이 많은 것 같더라구요 ㅠㅠ 그래서 혹시 몸에 이상이 있지 않을까 걱정하는 분들이 있는데 그래서 오늘은 헛구역질 원인 에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. - 역류성 식도염 헛구열질 원인 중 가장 많은 원인에는 바로 역류성식도염이 있습니다. 이 역류성식도염은 위 안에 음식물이 역류해서 발생하는데, 평소에 위가 있는 부분이 쓰리거나 속이 더부룩한 느낌이 계속 든다면 역류성 식도염을 의심해보는 것이 좋습니다. - 과도한 음주 음주가 헛구역질 원인 이 될수 있습니다. 특히나 음주를 과도하게 할 경우 헛구역질이 심해지는 분들이 있는데, 이 경우 금주를 하고 충분한 휴식을 취하는 것..

드러그인포 라는 사이트를 아시나요?? 개인적으로 약사는 아니지만 약을 자주 접하는 직업에 있기 때문에 약과 관련된 정보를 꾸준하게 찾아보는 편인데, 약 검색할때 이 사이트는 정말 유용한 것 같더라구요~ 특히 드러그인포 는 현재 복용중인 약이나 아니면 가족들이 복용하는 약을 쉽게 알수 있어 약에 대해 잘 모르는 분들도 쉽게 이용할수 있다는 장점이 있답니다 +_+ 드러그인포 는 위에서도 살짝 언급했지만 약 검색 사이트라고 보시면 됩니다. 현재 복용중인 약이나 혹은 가족들의 약에 관한 정보를 쉽게 얻을수 있는데, 약 검색 방법도 상당히 간단한 편이라 의학 지식이 없어도 가볍게 이용할수 있답니다 +_+ 약 검색 하는 방법은 매우 간단한데, 약에 표시된 문자나 모양, 색깔, 제형에 따라 쉽게 약과 관련된 정보를 ..

물이나 음료를 많이 마신다면 소변을 자주 보는 것이 정상이지만 시도때도 없이 소변을 보러 가는 분들이 많습니다. 특히 새벽에 잠을 잘때도 화장실을 자주 가는 분들이 생각보다 많은 편인대요~ 성인의 경우 하루에 소변을 보는 횟수가 4회에서 6회 이상이라면, 빈뇨 라는 질환으로 진단하기도 하는데 그래서 오줌이 자주 마려운 증상 이 생긴다면 건강상에 이상이 있는 경우가 있다고 하더라구요~ 보통 낮에 자주 소변을 본다면 항간빈뇨, 밤에 소변을 자주 본다면 야간 빈뇨라고 하는데 이러한 빈뇨의 원인은 상당히 다양한 편입니다. 단순하게 관련 질환만 나열한다고 해도 요도염, 방광염, 방광신경증, 당뇨병, 전립선 이상, 전립선 비대, 전립선염, 방광위축증 등 관련 질병명만 해도 수십가지가 넘는 편입니다. 따라서 단순하게..

요즘은 사랑니 발치를 하는 경우가 많죠?? 그런데 발치를 하고 나면 피도 많이나고 통증도 꽤 오래가는 편이기 때문에 많은 분들이 발치 후 고생하는 경우가 상당히 많은 편이랍니다 ㅠㅠ 하지만 발치 후 음식을 먹지 않게 되면 배고픔을 못참게 되는데 사랑니 발치 후 식사 를 하는 것에 대해 거부감이 있는 분들도 상당히 많은 편이더라구요 ㅠㅠ 하지만 일정 시간이 지나면 식사를 해도 무방한데 그래서 오늘은 사랑니 발치 후 식사 에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 일단 사랑니 발치 후 식사 는 발치를 한 후에 출혈이 멎는다면 언제든지 가능합니다. 하지만 출혈이 멎어도 혈관이 노출되어 있는 경우가 많아 보통은 4~5시간 정도 지나서 식사를 해야 크게 문제가 생기지 않는다고 합니다. 다만 주의할 점이 있습니다. ..

이제마 선생님의 사상의학은 요즘과 같이 현대의학이 발달한 시대에도 꽤 영향력을 미치는 것 같습니다. 특히 소양인의 경우 우리나라 인구의 30프로 정도로 상당히 많은 편이라고 하는대요. 이 체질을 이용한 치료가 생각보다 상당히 효과적이라고 하네요. 그래서 여자 소양인 특징 에 대해 정확하게 알고 그에 맞게 식습관이나 생활을 하는 것이 효과적이라고 하는데, 그래서 오늘은 여자 소양인 특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 체형을 이용한 여자 소양인 특징 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기본적으로 소양인은 상체가 발달되고 하체가 약한 편인데, 그로 인해 여자분들의 경우 가슴이 풍만하고 글래머러스 한 분들이 많습니다. 일단 체형 자체로만 보면 이런 특징을 가지고 있는데 그래서 여자 소양인 분들의 경우 몸매가 ..

일상 생활에서 갑작스럽게 쥐가 날때가 있죠 ㅠㅠ 근데 쥐가 나게 되면 엄청 근육이 아프기도 하고 움직이지도 못할 정도로 고통스러운 편이기 때문에, 혼자 있으면 정말 울고 싶을 정도인대요. 그래서 종아리 쥐나는 이유 에 대해 정확하게 알고, 쥐가 나게 되는 상황을 관리하는 것이 좀 중요한 것 같더라구요 ㅠㅠ 특히 이유를 알아야 치료를 하든 대응을 하든 할테니까요 ㅠㅠ 그래서 종아리 쥐나는 이유 에 대해 준비를 해보았는데 그럼 하나씩 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. - 전해질 불균형 우리 몸은 전해질의 균형이 상당히 중요한데, 근육속에 전해질이 특히 칼슘 이온에 문제가 생길 경우 근육이 뭉치는 쥐가 날 가능성이 높다고 합니다. 따라서 요런때는 이온 음료를 충분히 마셔주는 것이 효과적이라고 하네요. - 과..

지간신경통 이라는 질환이 있습니다. 손가락 혹은 발가락 부위에 지속적으로 통증이 있는 것을 의미하는데, 이게 생각보다 잘 치료가 되지 않기 때문에 고생하는 분들이 은근 많은 편이라고 하더군요. 그래서 오늘은 발가락 혹은 손가락 쪽에 통증이 지속되는 지간신경통 에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 지간신경통 은 발가락 부위에 통증이 지속적으로 되는 질환을 의미합니다. 보통 신경이 눌려 찌릿찌릿한 느낌이 지속되거나 힘이 없거나 통증이 지속되는 경우가 대부분이라고 하던데, 별거 아닌 것처럼 보일수도 있지만 이건 겪어본 사람들만 아는 매우 불편한 질환이라고 하네요 ㅠㅠ 통증이 심한 경우 수면에 방해도 되구요. 지간신경통은 신경에 문제가 있는 경우가 대부분인데, 보통 발레슈즈 같이 발을 압박하는 신발을 신게 ..

봄이면 방풍나물 드시는 분들이 많은 것 같아요~ 물론 요즘은 하우스때문에 방풍나물을 계절에 구애받지 않고 구하게 되서, 잘드시는 분들은 꾸준하게 구매해서 드시는 편이더라구요~ 그런데 방풍의 경우 뿌리는 한약재로 사용하고 나물은 식재료로 사용하게 되는데, 그래서 오늘은 방풍나물 효능 에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. - 중풍에 좋다!! 방풍이라는 글자는 방이 한자로 막을 방, 풍자는 바람 풍 입니다. 즉 바람을 막아준다는 뜻인데, 그래서 한약재로 사용될때도 중풍 관련 질환에 사용한다고 하네요~ 물론 뿌리가 약효가 강한 편이지만 나물을 꾸준하게 드셔주는 것도 효과가 좋다고 하니 참고하시는게 좋을 것 같습니다. - 풍부한 식이섬유로 변비 예방 요즘 현대인들의 경우 변비를 앓게 되는 경우가 많은데, 방풍..

요즘 현대인들은 위장때문에 고생하는 경우가 많습니다. 갑작스럽게 속이 쓰리기도 하고 혹은 역류성식도염 같은 구체적인 질병이 생기기도 하는 등 위장 건강에 적신호가 있는 분들이 많은 편이죠!! 그런데 속쓰릴때 바나나 같은 과일을 먹는게 그렇게 효과적이라고 하네요~ 위장 문제가 있을때 보통 우유를 먹는 경우가 많은데 우유보다 효과가 더 좋다고 하니, 이런 부분은 참고하는 것이 좋을 것 같아요~ 특히 속쓰릴때 우유 를 마시게 된다면 우유의 끈적함으로 인해 매운 맛 자체가 잠잠해지는 효과가 있지만, 우유가 위벽에 달라붙어 오히려 속쓰림을 가중시키게 된다고 합니다. 그래서 앞으로는 우유 보다는 속쓰릴때 바나나 가 더 특효인 걸로 기억해주면 좋겠죠?? 다만 속이 쓰려도 바나나를 빈속에 먹으면 설사를 하게 되는 경우..